Дослідники з Університету Кампанаса в Бразилії провели експеримент на мишах із надлишковою масою тіла, щоб з’ясувати вплив силових вправ на жирові тканини до початку процесу схуднення. Результати показали, що навіть після семи днів тренувань відбуваються позитивні зміни на молекулярному рівні.
Для імітації силових занять вченим довелося розробити спеціальну методику: піддослідні гризуни піднімалися сходами заввишки 70 сантиметрів із додатковою вагою на хвості. Фахівці розрахували максимальне навантаження для кожної тварини, щоб відтворити ефект інтенсивних м’язових скорочень, подібних до людських тренувань.
Порівняння з малорухливими мишами продемонструвало, що у тренованої групи зменшилася кількість жиру навколо внутрішніх органів, а самі жирові клітини стали меншими. Також зафіксували активацію молекулярних шляхів, що відповідають за розщеплення жирів, і пригнічення процесів їхнього накопичення. Зокрема, змінився рівень ключових білків та активність генів, пов’язаних з ліпідним обміном.
Як зазначив один із авторів дослідження, лікар Леандро Моура, люди часто кидають займатися, якщо за кілька місяців не бачать зниження ваги на вагах. Проте нове дослідження доводить: позитивні метаболічні зміни починаються значно раніше. У майбутньому вчені планують перевірити ці результати на людях і дослідити довгостроковий ефект на різні типи жирових відкладень.
Джерела: sciencealert.com
Ілюстрація згенерована ШІ
