Дослідники з Канади та Великої Британії виявили ефективний спосіб боротьби з раннім діабетом другого типу без застосування медикаментів. Завдяки спеціальній програмі, що поєднує низькоенергетичну дієту та регулярні тренування, понад 50 відсотків учасників експерименту досягли стійкої ремісії захворювання.
Ранній діабет другого типу зазвичай діагностують у людей віком до 45 років. Це захворювання відрізняється більш агресивним перебігом, стрімким погіршенням показників цукру в крові та підвищеним ризиком серйозних ускладнень.
У новому рандомізованому дослідженні взяли участь 96 пацієнтів із різним етнічним походженням, ожирінням та раннім діабетом, які не приймали інсулін. Половина учасників продовжила звичний спосіб життя як контрольна група, тоді як інші перейшли на нову програму.
Протягом перших 12 тижнів пацієнти з експериментальної групи споживали лише 800–900 кілокалорій на добу. Вони також відвідували два контрольовані заняття з аеробних та силових навантажень на тиждень і тренувалися самостійно ще один раз.
Після завершення активної фази учасники перейшли на дієту для підтримки ваги та продовжили самостійні тренування ще на 12 тижнів. Загалом за 24 тижні ремісія зафіксована у 27 із 50 пацієнтів із групи втручання та лише у двох представників контрольної групи.
Крім нормалізації рівня цукру без ліків, учасники суттєво зменшили обсяги жирової тканини, зберігши при цьому м’язову масу та силу. Медики також зафіксували покращення серцево-судинних показників, зокрема зниження тиску, пульсу та підвищення витривалості організму.
Автори роботи наголошують, що наразі тривалість такого ефекту до кінця невідома. Наступні дослідження мають показати, як довго зберігаються отримані результати та який саме компонент програми — дієта чи спорт — відіграє ключову роль.
Джерела: sciencealert.com
